Stres i czynniki środowiskowe utrudniają sen, ale pomoc może mieć znaczenie na całe życie. Claire Zulkey, Chicago Health Magazine

Chrapanie jest częstym schorzeniem, które dotyka wiele osób, zwłaszcza w starszym wieku. Dźwięk pojawia się, gdy powietrze przepływa przez zablokowany kanał w nosie lub gardle podczas snu, powodując wibracje tkanek. Chrapanie może być spowodowane wieloma czynnikami, w tym otyłością, przekrwieniem błony śluzowej nosa, spożywaniem alkoholu, paleniem tytoniu i niektórymi lekami. Wspólny…

Zapadnięta zastawka nosowa to stan, w którym otwór nozdrza jest częściowo zablokowany, co powoduje trudności w oddychaniu przez nos. Może to być spowodowane problemem strukturalnym, takim jak skrzywiona przegroda lub ze względu na starzenie się, uraz lub obrzęk przewodów nosowych. Co powoduje zapadniętą zastawkę nosową? Zawalony…